В рамках проекта «Развитие иноязычной компетенции студентов ТГУ» преподаватель школы иностранных языков «Друзья» Юлия Ибрагимова познакомила группу 08701б Химического факультета ТГУ с одним из методов альтернативной медицины.
Термин арт-терапия образован от английских слов art – "искусство, мастерство"
и therapy
– "лечение, терапия" и дословно понимается как терапия искусством.
Это психотерапевтический метод, основывающийся на творческом самовыражении личности
и направленный на исцеление психики, самопознание и самоактуализацию.
В ходе мероприятия студенты рассуждали о преимуществах и недостатках такого
подхода, слушали лекцию психотерапевта и, конечно же, сами попробовали пройти
сеанс арт - терапии.
Задание было творческим, но весьма простым – нарисовать себя в виде супергероя.
Несмотря на скептические настроения, во время общего обсуждения рисунков
большинство ребят сделали вывод, что данный метод может многое рассказать о
человеке и помочь преодолеть стрессовые ситуации. Дадимже словосамимстудентам:
Чинвенду
Ян:
«Арт-терапия – отличная идея. Будучи
поклонником искусств, я полностью убежден в эффективности такой терапии. Это
правда, что когда мы что-то создаем, мы полностью погружаемся в наши мысли и
временно забываем о каких-то раздражающих вещах вокруг нас. Это способ выразить
наши мысли, даже те, которых мы еще не знали. Мы пробовали терапию, рисуя себя
супергероями. Все активно участвовали, поэтому мы больше узнали друг о друге.
Это было более чем забавно, и в то же время полезно».
Мария Дорофеева: «Это был
замечательный опыт на предыдущем уроке. У меня была самая крутая картина в
группе. Что я думаю об арт-терапии? Это более актуально для самого человека,
потому что на самом деле вы единственный человек, который знает ваши
психологические проблемы, страхи, желания и надежды. Поэтому я считаю,
арт-терапия может помочь вам понять себя лучше и прийти к отличному решению
какой-либо проблемы».
Разгуляева Юлия: «Арт-терапия -
удивительный метод. В современном мире каждый человек испытывает стрессовые ситуации.
С некоторыми проблемами трудно справиться. Арт-терапия помогает открывать новые
ощущения, снимать стресс, улучшать настроение. Мы стали супергероями. Благодаря
этим рисункам мы могли узнать, что другие думают, и понять друг друга лучше».
Татьяна Дружинина: «Я думаю, что
это хорошая идея, и это может помочь людям понять самих себя. Поскольку она не
теряет своей популярности, можно сделать вывод, что арт-терапия работает».
Татьяна Назарова «Оказывается, фото и объяснение, данное автором, могут показать
внутренний мир. Такой опыт был интересным и неожиданным из-за того, что показал
новые стороны моих одногруппников».
Такие
мастер-классы очень помогают актуализировать учебный материал и дать
первокурсникам шанс узнать друг друга лучше, попрактиковать английский в
реальной ситуации общения и, конечно, творить.
«Само по себе творчество делает жизнь человека интересной и насыщенной» – это,
наверное, главный вывод, сделанный студентами.